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婚后哪一年最难？
最近
一部短片催泪朋友圈：
产后年轻妈妈的7分钟自述
没有刻意煽情，也没有矫揉造作
简简单单几句话
却让无数人湿了眼眶
……
产后抑郁
只有经历过的人才知道
那也许
是她们人生中最难熬的日子
▼
曾经一位乐天派妈妈也如视频里的妈妈一般
对怀孕充满期待
认为自己能对抗孕期的“坏情绪”
可当产后抑郁来临，再怎么努力也是徒劳：
“对抗坏情绪，以前的我很有一套，
网购，运动，甜食，聊天……
总有一样能消解掉“低气压”
但这次好像不太一样了
不管我怎么寻求办法
我都恢复不了元气少女的状态”
或许大多数人有所不知
产后抑郁并非妈妈所愿
是不受身体控制的：
生产后妈妈们的孕酮指数会从150-200
迅速下降到10-20
这种激素水平过山车式的下降
势必会让一个女人的情绪波动很大
焦虑、失落、暴躁、紧张、患得患失
……
何洁回忆自己产后抑郁的情景：
“我觉得自己就是一个完全没有用的人，
一个被抛弃的人，除了喂奶没有其他用处，
真的我都想自杀的感觉。”
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每一位新手妈妈
都是步履薄冰地走在产后路上
没有谁能躲得过
曾经有一位新手妈妈
在网上分享了自己生产后的故事
真实而又扎心
因为打了无痛，她很顺利地生下宝宝
可当她庆幸顺产真好时
没想到更大的痛苦却在后面：
产后宫缩剧痛，撕裂伤口肿大
宝宝吸奶宛如上刑，乳头被吸破
抱孩子抱的腰疼手腕疼脖子疼肩膀疼
给孩子喂奶换尿布几乎没有休息
第一次做妈妈，总会手足无措
当她害怕地向丈夫哭诉时
丈夫没有给予安慰，反倒严厉指责她：
“不要哭了！会回奶！”
面对身体与精神上的双重折磨
面对家人的指责与不理解
她崩溃，疲劳，无助，又觉得自己无能
她怀疑自己患上了产后抑郁
当她向家人求助时
家人却恶狠狠地朝她泼了一盆冷水：
“哪有什么抑郁，你现在够享福的了！”
本以为做妈妈是幸福的
没想到却一步步走向痛苦的深渊
“我感觉我现在的生活就像是掉进一个深渊，
一直落啊落啊不知道什么时候到底。”
曾经也是个很爱美的小仙女
如今双眼无神、头发凌乱、身材走形
各种下垂脱垂膨出
还有一堆可能落下的病
……
不可否认
孕育一个生命是幸福的
却也是痛苦的
幸福抵消不了痛苦
痛苦也无法被幸福掩盖
生孩子对于女人来说
就是重生
生孩子
这个从女孩到女人的分水岭
自此之后
撕下少女的羞涩开始迎接生活的暴击
面对孩子的哭声，面对婆婆的白眼
面对老公的嫌弃，面对身材走形的自己
猛然发现
曾经那个天真烂漫的少女
再也找不回来了
……
每个人的适应力与承受力不一样
有些人
可能真的走不出产后抑郁
38岁的妈妈产后抑郁
与丈夫争吵过后
抱着只有7个月的女儿
从24楼一跃而下，当场死亡
熬过孕期反应，忍过十级阵痛
逃过羊水栓塞，千辛万苦生下宝宝
却始终
没能躲过产后抑郁
……
悲剧令人唏嘘
而旁人永远都无法理解一个妈妈
在产后抑郁中到底经历了怎样的绝望
不理解也就罢了，但请别冷嘲热讽
周围不乏有这样的声音：
“哪个女人生孩子不疼，你不要太矫情了”
“什么产后抑郁，我看你就是闲的”
“生孩子是女人的天职，别无病呻吟了”
……
其实
比产后抑郁更可怕的
是身边人的指责和不理解
知乎用户@吕莹曾说：
如果一个男人，做完一次开腹手术
拖着没痊愈的病体，下病床不到一个星期
马上让他投入到一份24小时需要随叫随到
还完全没有经验的工作里
稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的指责
而且这份工作还不能给你带来任何收入和前途
以上这些相信换成是男人没有一条能忍受的事情
被冠以“母亲伟大”之名
就要求女人笑着接受
这个社会习惯性地给妈妈贴上太多标签：
女本柔弱，为母则刚
上帝不能无处不在，所以创造了妈妈
各种鸡汤教你
要找一个三观相合的人结婚
可没人告诉过你
应该找一个能带孩子不坑的老公
坐月子是中国式婚姻的照妖镜
而生孩子的第一年
是婚姻里最难的一年：
你的丈夫还没有进入爸爸的角色
而你却要逼着自己去适应
角色的转变，心理的落差，和价值感的湮灭
那些食不知味，寝不安眠的夜晚
那些前功尽弃的事业或戛然而止的职业生涯
那些脸上的斑点，肚皮上的妊娠纹
那些塌掉的乳房和一去不回的曼妙身材
……
其实
这些改变女人都能忍受
如果丈夫能不离不弃地陪在身边
给予理解、尊重与爱
产后抑郁不是绝症
所有的抑郁，只需要有个人拉自己一把
而家人的爱
恰恰是治愈产后抑郁的良药
知乎一位网友在经历产后抑郁后
对丈夫说了这样一番话：
我只想告诉你，曾经有一个人离你那么近
她那么需要爱和帮助
离死亡那么近，可是你却不知道
一个女人只有真的爱你
才会甘愿冒着生命危险生下孩子
所以当她选择成为一个母亲时
希望你也能担起父亲与丈夫的责任
与她共同照顾孩子、料理家务
陪她走出情绪失控的低谷
唯有两人齐心协力
才能抵挡余生的来路风雨
娶了她
就疼爱她一辈子吧
不要辜负这份爱与期望